Lineamientos de cuidado preventivo

Es importante recibir la atención adecuada, aún cuando uno se siente bien. Nuestros lineamientos preventivos para la salud resumen las recomendaciones de algunas autoridades nacionales de atención de la salud.

¿Cuál es tu plan para mejorar la salud?

Recuerda

Es posible que tu plan no cubra todo...

Información sobre salud en la comunidad.

Haz que este año sea el mejor año para tu bienestar. Tu plan de salud puede pagar los exámenes para detectar enfermedades de manera temprana y los exámenes rutinarios que te ayudarán a ti y a tu familia a estar bien. Habla con tu médico (proveedor de cuidado de salud) para saber cuál es el cuidado médico más adecuado para ti.

Usa esta guía para determinar cuándo programar visitas al médico para tus hijos y para ti . Pregúntale a tu médico sobre los exámenes y vacunas adecuadas para ti y cuándo o con qué frecuencia recibirlos.

Guías para la prevención

Es importante recibir la atención adecuada, aun cuando te sientas bien. Nuestras guías de cuidado preventivo resumen las recomendaciones de algunas autoridades nacionales de salud.

Consulta el manual del miembro de tu plan para consultar los beneficios que te corresponden.


Has seleccionado Recién nacidos - 2 años (niños y niñas)

Controles preventivos para bebés— Recién nacidos hasta 2 años:

Los bebés que hayan sido dados de alta del hospital antes de los 2 días de nacidos (48 horas) necesitan ser vistos por un doctor dentro de los 2 a 4 días siguientes a su nacimiento, También, tú podrías querer hablar con un doctor antes de que tu bebé nazca. Podrías hablar con un doctor si eres madre primeriza, tienes un embarazo de alto riesgo o quieres aprender sobre alimentación, circuncisión o cuidado preventivo del bebé. En el momento del control preventivo, podrías recibir orientación acerca de la seguridad del bebé, su salud, su desarrollo y su alimentación. En el momento de estos controles, tu bebé podría recibir vacunas y se le pueden practicar los siguientes exámenes o evaluaciones:

  Edad (en meses)
Controles 1 2 4 6 9 12 50 15 18 24
Peso, estatura y circunferencia de la cabeza ( la medida del ancho de la cabeza) en cada visita
Pruebas de metabolismo, células falciformes (anemia) y tiroides del recién nacido Entre recién nacidos a 2 meses
Desarrollo y comportamiento en cada visita
Audición al nacer y cuando tu doctor lo sugiera
Salud dental/oral a los 6 a los 9 a los 12 a los 18 a los 24
Hemoglobina o hematocritos (conteo de sangre)         una vez entre los 9 y 12
Prueba de plomo, a menos que estés segura de que tu bebé no ha estado en contacto con plomo           na vez entre los 9 y 12        
Autismo     a los 18 a los 24
Vacunas recomendadas* Para información adicional sobre vacunaciones, visita http://www.cdc.gov/spanish/inmunizacion/index.html Al nacer 1-2 2 4 6 6-18 12-15 15-18 19-23
Hepatitis B      

 

Rotavirus (RV)     ✓ Series de 2 o 3 dosis            
Difteria, tétanos, tos ferina (DTaP)          
Gripe o influenza tipo B (Hib)             Series de 3 o 4 dosis
Infección Pneumocócica (PCV)        
Poliomielitis (IPV)            
Gripe (Influenza)                 ✓ Se sugiere cada año desde los 6 meses hasta los 65 años de edad
Rubéola, sarampión, paperas (MMR)                
Varicela                
Hepatitis A                 ✓ Series de 2 dosis

✓ Indica cuando se recomienda una vacuna

Hepatitis B - Se puede recibir una dosis extra (serie de 4 dosis) a los 4 meses si se utiliza la vacuna combinada después de la dosis administrada al nacer.

Rotavirus (RV) - Se recomienda una serie de 2 o 3 dosis (dependiendo de la marca de la vacuna utilizada).

Influenza tipo B (Hib) - Se recomienda una serie de 3 a 4dosis (dependiendo de la marca de la vacuna utilizada).

Infección Pneumocócica (PCV) - – Los niños entre 14 a 59 meses que hayan recibido toda la serie de vacunas PCV con la vacuna PCV7 deberán recibir una dosis extra de PCV13 en la siguiente visita.

Gripe (Influenza) - Visita http://flu.gov para saber más sobre esta vacuna. (Nota: los niños entre 6 meses a 8 años de edad que reciban la vacuna por primera vez deberán recibir dos dosis).

Rubéola, sarampión, paperas (MMR) y varicela - Todos los adultos nacidos después de 1957 deben tener documentación de 1 o más dosis de la vacuna MMR, a menos de que tengan alguna contraindicación a la vacuna o evidencia de laboratorio sobre inmunidad a cada una de estas tres enfermedades.

* Esta guía es para personas deInfección Pneumocócica (PCV) riesgo promedio. Algunos individuos pueden tener índices mayores de riesgo por problemas de salud relacionados con su historia familiar, su raza, etnia o por otras razones. Habla con tu doctor si tienes inquietudes con respecto a tu salud.


Has seleccionado 2 ½-10 años (niños y niñas)

Controles preventivos para niños -- edades 2 ½ a 10 años*:

Puedes recibir orientación sobre cómo mantener a tu niño seguro, cómo prevenir heridas, cómo reducir los riesgos de adquirir cáncer de piel y consejos sobre salud, desarrollo y alimentación. A los 3 y 6 años se te puede sugerir que lo refieras a un dentista. Durante estos controles preventivos, a tu hijo se le pueden practicar los siguientes exámenes o evaluaciones:

  Edad (en años)
Controles 2 1/2 3 4 5 6 7 8 9 10
Altura, peso, índice de masa corporal (IMC)** Cada año
Comportamiento y desarrollo En cada visita
Visión Cada año
Audición Cada año
Salud dental/oral a los 2 1/2                
Presión arterial   Cada año a partir de los 3 años

**La altura y el peso se utilizan para encontrar el IMC. El IMC se utiliza para saber si una persona tiene un peso apropiado para su estatura o si está por arriba o por abajo de su peso para su estatura.

  Edad (en años)

Vacunas recomendadas*
Para información adicional sobre vacunaciones, visita
http://www.cdc.gov/spanish/inmunizacion/index.html

2 1/2 3 4 5 6 7-10
Difteria, tétanos, tos ferina (DTaP)     ✓Una vez entre los 4 y 6 años  
Poliomielitis (IPV)     ✓Una vez entre los 4 y 6 años 6  
Gripe (Influenza) ✓ Cada año
Rubéola, sarampión, paperas (MMR)     ✓ Una vez entre los 4 y 6 años  
Varicela     ✓ Una vez entre los 4 y 6 años  

✓ Indica cuando se recomienda recibir una vacuna

Influenza (G) - Visita flu.gov o cdc.gov/spanish para saber más sobre esta vacuna. (Nota: los niños entre 6 meses a 8 años de edad que reciban la vacuna por primera vez deberán recibir dos dosis.) Rubeola, sarampión, paperas (MMR) y varicela - Todos los adultos nacidos después de 1957 deben tener documentación de 1 o más dosis de la vacuna MMR, a menos de que tengan alguna contraindicación a la vacuna o evidencia de laboratorio sobre inmunidad a cada una de estas tres enfermedades.

*Esta guía es para personas de riesgo promedio. Algunos individuos pueden tener índices mayores de riesgo por problemas de salud relacionados con su historia familiar, su raza, etnia o por otras razones. Habla con tu doctor si tienes inquietudes con respecto a tu salud.


Has seleccionado 11-18 años (niños y niñas)

Controles preventivos para niños - edades 11 a 18 años*:

El doctor puede hablar sobre temas de salud y bienestar. Esto puede incluir alimentación sana, ejercicio, peso adecuado, prevención de heridas, consejos para reducir los riesgos de adquirir cáncer de piel, humo de segunda mano, cigarrillo, alcohol y drogas, comportamiento sexual, salud dental y mental,. Durante estas visitas, tu hijo podría recibir vacunas y se le pueden practicar los siguientes exámenes o evaluaciones:

  Edad (en años)
Controles 11 12 13 14 15 16 17 18
Altura, peso, índice de masa corporal (IMC)** Cada año
Comportamiento y desarrollo Cada año
Presión arterial Cada año
Visión Cada año
Audición Cada año
Clamidia Para mujeres sexualmente activas de 25 años o menos

**La altura y el peso se utilizan para encontrar el IMC. El IMC se utiliza para saber si una persona tiene un peso apropiado para su estatura o si está por arriba o por abajo de su peso para su estatura.

  Edad (en años)

Vacunas recomendadas*
Para información adicional sobre vacunaciones, visita
http://www.cdc.gov/spanish/inmunizacion/index.html

11-12 13-18
Difteria, tétanos, tos ferina (DTaP)  
Gripe (Influenza) ✓ Cada año
Virus del Papiloma Humano (VPH) ✓ 3 dosis (series)  
Vacuna meningocócica ✓ A los 16 años de edad

✓ Indica cuando se recomienda una vacuna

Tdap (adultos) - Si tienes entre 13 y 18 años de edad y todavía no has recibido esta vacuna, habla con tu doctor sobre una vacuna para ponerte al día.
Gripe (Influenza) - Visita flu.gov o cdc.gov/spanish para saber más sobre esta vacuna. (Nota: los niños entre 6 meses a 8 años de edad que reciban la vacuna por primera vez deberán recibir dos dosis).
Virus del Papiloma Humano (VPH) - Esta vacuna es para niñas (VPH2 o VPH4) y para niños (VPH4) de 11 a 12 años de edad, pero se puede administrar desde los 9 años. Esta vacuna puede administrarse hasta los 26 años.
Vacuna meningocócica - Se deben administrar dos dosis de esta vacuna, La primera dosis a los 11 o 12 años de edad y la siguiente dosis a los 16.

*Esta guía es para personas de riesgo promedio. Algunos individuos pueden tener índices mayores de riesgo por problemas de salud relacionados con su historia familiar, su raza, etnia o por otras razones. Habla con tu doctor si tienes inquietudes con respecto a tu salud.


Has seleccionado 19 - 65 años (hombres)

Controles preventivos para adultos:

El doctor puede hablar sobre temas de salud y bienestar, entre los que se incluyen alimentación sana, ejercicio, planificación familiar para edades de 19 a 39, prevención de heridas, abuso de drogas y alcohol, cómo dejar el cigarrillo, humo de segunda mano, comportamiento sexual, prueba del VIH, consejos para reducir los riesgos de cáncer de piel, salud dental y mental. Durante estas visitas, podrías recibir vacunas y se te pueden practicar los siguientes exámenes o evaluaciones:

  Edad (en años)
Controles 19 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 y más
Peso, altura Cada año o cuando tu doctor lo sugiera
IMC Cada año o cuando tu doctor lo sugiera
Presión arterial Cada año o cuando tu doctor lo sugiera
Colesterol   Cada 5 años a partir de los 20 y más controles cuando tu doctor así lo sugiera
Cáncer de colon y recto              

A los 50, tu doctor puede sugerir una de estas opciones de exámenes:

  1. Prueba de sangre oculta en heces (FOBT) cada año
  2. Sigmoidoscopia flexible cada 5 años
  3. Ambos #1 y #2
  4. Enema de bario de doble contraste cada 5 años
  5. Colonoscopia cada 10 años
  6. La colonografia por TC (tomografía computarizada) puede reemplazar la colonoscopia en algunos casos
Cáncer de próstata               Si tienes 50 0 más, habla con tu doctor sobre los riesgos y beneficios de los exámenes de cáncer de próstata
Aneurisma de aorta abdominal                     Una vez entre los 65 y 75 años para los que hayan sido fumadores
Hepatitis C               Un control para las personas nacidos entre 1945-1965
  Edad (en años)

Vacunas recomendadas*
Para información adicional sobre vacunaciones, visita http://www.cdc.gov/spanish/inmunizacion/index.html

19-60 60-64 65+
Difteria, tétanos, tos ferina (Td/Tdap) ✓ Refuerzo de la vacuna Td cada 10 años
Gripe (Influenza) ✓ Sugerida cada año desde los 6 meses hasta los 65 años de edad o más
Vacuna meningocócica polisacárida (PPSV 23) ✓ Sugerida para fumadores y asmáticos
Zoster   1 dosis simple para mayores de 60

✓ Indica cuando se recomienda una vacuna

Tdap (adultos) - Si tienes 19 años de edad o más y todavía no has recibido una dosis de esta vacuna, debes recibir una dosis simple.

Gripe (Influenza) - Visita flu.gov o cdc.gov/spanish para saber más sobre esta vacuna. (Nota: los niños entre 6 meses a 8 años de edad que reciban la vacuna por primera vez deberán recibir dos dosis).

Vacuna meningocócica polisacárida (PPSV 23) - Fumadores y asmáticos deben recibir 1 dosis si nunca antes han recibido esta vacuna o si no conocen su historial de vacunación. Todos los que hayan sido vacunados antes de los 65 años de edad deben recibir otra dosis después de los 65 (solo espera por lo menos 5 años antes de recibir la segunda dosis).

* Esta guía es para personas de riesgo promedio. Algunos individuos pueden tener índices mayores de riesgo por problemas de salud relacionados con su historia familiar, su raza, etnia o por otras razones. Habla con tu doctor si tienes inquietudes con respecto a tu salud.


Has seleccionado 19 - 65 años (mujeres)

Controles preventivos para adultos :

El doctor puede hablar sobre temas de salud y bienestar, entre los que se incluyen alimentación sana, ejercicio, planificación familiar para mujeres entre 19 y 39 y ácido fólico para mujeres en edad de concebir, comportamiento sexual y exámenes para enfermedades de transmisión sexual incluyendo VIH, violencia doméstica, cómo prevenir heridas, consejos para reducir los riesgos de cáncer de piel, abuso de drogas y alcohol, consejos para dejar el cigarrillo, humo de segunda mano, salud dental y mental. Durante estas visitas, podrías recibir vacunas y se te pueden practicar los siguientes exámenes o evaluaciones:

  Edad (en años)
Controles 19-21 21-29 30 35 40 45 50 55 60 65 y más
Peso, altura Cada año o cuando tu doctor lo sugiera
IMC Cada año o cuando tu doctor lo sugiera
Presión arterial Cada año o cuando tu doctor lo sugiera
Cáncer de seno: autoexamen Cada mes a partir de los 19 hasta los 65 años o más
Cáncer de seno: examen realizado por un doctor Cada 1 a 3 años Cada año desde los 40 hasta los 65 años o más
Cáncer de seno: mamograma         Cada año desde los 40 hasta los 65 años o más
Cáncer cervical: edades 21-29   Cada 3 años                
Cáncer cervical: edades 30-65     Debes realizarte un Pap (Papanicolau) además de una prueba de VPH (llamado co-examen) cada 5 años. Este es el método preferido, pero está bien si solo te haces un Pap cada 3 años
Cáncer cervical: edades 66+                   Las mujeres que presenten resultados normales no deben realizarse un examen de cáncer cervical. Una vez que se suspenda el examen, no debe iniciarse de nuevo. Las mujeres con un historial serio de cáncer pre-cervical deben seguir practicándose un examen por lo menos durante los 20 años siguientes al diagnóstico inicial, aun cuando las pruebas se realicen después de los 65 años.
Cáncer de colon y recto            

A los 50, tu doctor puede sugerir una de estas opciones de exámenes:

  1. Prueba de sangre oculta en heces (FOBT) cada año
  2. Sigmoidoscopia flexible cada 5 años
  3. Ambos #1 y #2
  4. Enema de bario de doble contraste cada 5 años
  5. Colonoscopia cada 10 años
  6. La colonografía por TC (tomografía computarizada) puede reemplazar la colonoscopia en algunos casos
Clamidia Para mujeres sexualmente activas de 25 años o menos                
Colesterol Cada 5 años a partir de los 20 y más controles cuando tu doctor así lo sugiera
Osteoporosis             El examen para determinar la densidad de tus huesos no debe realizarse más tarde de los 65 años. Las mujeres en la menopausia deben hablar con su doctor acerca de la osteoporosis y hacerse el examen cuando exista el riesgo.
Hepatitis C             Un control para las personas nacidas entre 1945-1965
  Edad (en años)

Vacunas recomendadas*
Para información adicional sobre vacunaciones, visita http://www.cdc.gov/spanish/inmunizacion/index.html

19-60 60-64 65+
Difteria, tétanos, tos ferina (Td/Tdap) Refuerzo de la vacuna Td cada 10 años
Gripe (Influenza) ✓ Sugerida cada año desde los 6 meses hasta los 65 años de edad o más
Vacuna meningocócica polisacárida (PPSV 23) ✓ Sugerida para fumadores y asmáticos
Zoster   1 dosis simple para mayores de 60

✓ Indica cuando se recomienda una vacuna

Tdap (adultos) - Si tienes 19 años de edad o más y todavía no has recibido una dosis de esta vacuna, debes recibir una dosis simple.

Gripe (Influenza) - Visita flu.gov o cdc.gov/spanish para saber más sobre esta vacuna. (Nota: los niños entre 6 meses a 8 años de edad que reciban la vacuna por primera vez deberán recibir dos dosis).

Vacuna meningocócica polisacárida (PPSV 23) - Fumadores y asmáticos deben recibir 1 dosis si nunca antes han recibido esta vacuna o si no conocen su historial de vacunación. Todos los que hayan sido vacunados antes de los 65 años de edad deben recibir otra dosis después de los 65 (solo espera por lo menos 5 años antes de recibir la segunda dosis).

* Esta guía es para personas de riesgo promedio. Algunos individuos pueden tener índices mayores de riesgo por problemas de salud relacionados con su historia familiar, su raza, etnia o por otras razones. Habla con tu doctor si tienes inquietudes con respecto a tu salud.


Has seleccionado Mujeres embarazadas

Las mujeres embarazadas deben visitar por primera vez a su doctor o ginecólogo en los primeros 3 meses de embarazo y coordinar un plan de cuidado prenatal. Durante esta visita tu doctor revisará tu salud y la salud del bebé. Basándose en tus antecedentes de salud, tu doctor puede pedir que te administres las siguientes vacunas o te practiques los siguientes exámenes o controles:

  • Diabetes durante el embarazo (gestacional)
  • Hematocritos/hemoglobina (conteo en sangre)
  • Hepatitis B
  • VIH
  • Inmunidad a la rubéola – para determinar qué mujeres necesitan la vacuna de la rubéola después de dar a luz
  • Prueba de tipo de sangre Rh(D) y anticuerpos – SI el Rh(D) es negativo, repetir la prueba a las 24 a 26 semanas
  • Sífilis
  • Examen de orina – cuando tu doctor lo requiera

El doctor puede hablarte sobre cómo alimentarte y mantenerte activa durante el embarazo, así como de alejarte del cigarrillo, las drogas, el alcohol y otras sustancias. También puedes querer hablar sobre consejería, elementos y apoyo para amamantar,

Controles preventivos para adultos:

El doctor puede hablar sobre temas de salud y bienestar, entre los que se incluyen alimentación sana, ejercicio, planificación familiar para mujeres entre 19 y 39 y ácido fólico para mujeres en edad de concebir, comportamiento sexual y exámenes para enfermedades de transmisión sexual incluyendo VIH, violencia doméstica, cómo prevenir heridas, consejos para reducir los riesgos de cáncer de piel, abuso de drogas y alcohol, consejos para dejar el cigarrillo, humo de segunda mano, salud dental y mental. Durante estas visitas, podrías recibir vacunas y se te pueden practicar los siguientes exámenes o evaluaciones:

Otros controles y evaluaciones:

Se te pueden practicar algunos exámenes solos o combinados con otras pruebas para evaluar al bebé con respecto a ciertas preocupaciones sobre su salud. Estos exámenes se practican en ciertos momentos durante el embarazo. Decidir el mejor examen y la mejor época para hacerlo depende de muchos factores entre los que se incluyen tu edad así como tu historia médica y familiar. Habla con tu doctor acerca de lo que estos exámenes pueden revelar sobre tu bebé, los riesgos que conllevan y cuáles exámenes pueden ser los mejores para ti.

  • Amniocentesis
  • Muestra de villus coriónico
  • Exámenes de sangre especiales
  • Exámenes de ultrasonido incluyendo exámenes especiales (junto con exámenes de sangre durante los tres primeros meses para detectar riesgo de ab-normalidades cromosómicas) y exámenes bidimensionales de rutina para revisar al bebé

Vacunas:

Si estás embarazada durante la temporada de gripe (octubre a marzo), tu doctor puede querer que te administres la vacuna inactivada contra la influenza. Las adolescentes y adultas embarazadas deben administrarse la vacuna Tdap en cada embarazo. Mientras que otras vacunas pueden administrarse en casos especiales, lo mejor es que recibas las vacunas que necesites antes de quedar embarazada. Las mujeres siempre deben hablar con su doctor acerca de sus necesidades especiales.

Estas son las vacunas que NO debes administrarte cuando estés embarazada:

  • Rubéola, sarampión, paperas (MMR)
  • Varicela

*Esta guía es para personas de riesgo promedio. Algunos individuos pueden tener índices mayores de riesgo por problemas de salud relacionados con su historia familiar, su raza, etnia o por otras razones. Habla con tu doctor si tienes inquietudes con respecto a tu salud.

 

Fuentes